Skip to content

Trening kolarski

  • Porady
  • Sprzęt
  • Dieta
  • Gdzie trenować
  • Trening indywidualny
  • O mnie
  • Menu

    • Porady
    • Sprzęt
    • Dieta
    • Gdzie trenować
    • Trening indywidualny
    • O mnie

    Kategoria: Porady

    Opublikowano 31 maja 20173 czerwca 2017 przez Piotr Zarzycki

    Rolki, wrotki, Wrocław

    Coraz więcej dostaję różnych zapytań o to, czy prowadzę naukę jazdy na wrotkach. Tak, oczywiście potwierdzam: rolki, wrotki i Wrocław, to są te trzy słowa, które łączą moje działania. Czyli […]

    Opublikowano w Gdzie trenować, Porady, Trening indywidualny Skomentuj
    Opublikowano 12 maja 201720 maja 2017 przez Piotr Zarzycki

    Jak się przygotować i wygrać maraton rowerowy

    Tak, tak, wiem że tytuł: Jak się przygotować i wygrać maraton rowerowy brzmi bardzo zuchwale, ale 22 kwietnia 2017 roku zawodnik przeze mnie przygotowywany, pan Tomasz Szulczewski wygrał dystans mega […]

    Opublikowano w Porady, Trening indywidualny Skomentuj
    Opublikowano 20 grudnia 201627 lutego 2017 przez Piotr Zarzycki

    Trening kolarski amatora

    Od jakiegoś czasu zastanawiałem się nad tym wpisem. To znaczy: trening kolarski amatora. Bo zadajecie mi takie pytania – na przykład czym się różni od treningu zawodowca, czy jest ciężki, […]

    Opublikowano w Porady Skomentuj
    Opublikowano 27 sierpnia 201627 lutego 2017 przez Piotr Zarzycki

    Triathlon, mtb, szosa, góral

    Napisałem kiedyś, że dziś moją największą satysfakcją są sukcesy moich zawodników. I tak dokładnie jest. Gdy zaczynałem prowadzić pierwszych zawodników, nawet się nie spodziewałem, że jest to aż taka radość. […]

    Opublikowano w Porady, Trening indywidualny Skomentuj
    Opublikowano 20 lipca 201627 lutego 2017 przez Piotr Zarzycki

    Trening kolarski rowery Wrocław

    Tytuł jak zwykle trochę dziwny, ale prawda jest taka, że mieszkam we Wrocławiu, tu zaczęły się moje rowery, czyli miłość do kolarstwa, i tu rozpoczynałem trening. I na swoim przykładzie […]

    Opublikowano w Porady, Trening indywidualny Skomentuj
    Opublikowano 5 czerwca 201627 lutego 2017 przez Piotr Zarzycki
    bike maraton

    Kolarstwo szosowe i mtb trening

    Wielu moich znajomych rowerzystów i kolarzy pyta mnie, czy kolarstwo szosowe jest trudne, jak trenować do jazdy na szosie i czy umiał bym im ułożyć plan treningowych do tej dyscypliny. […]

    Opublikowano w Porady, Trening indywidualny Skomentuj
    Opublikowano 30 marca 201627 lutego 2017 przez Piotr Zarzycki

    Plany treningowe, treningi kolarskie, nauka jazdy na rolkach

    Dostaję sporo zapytań na temat treningów kolarskich oraz nauki jazdy na rolkach – czy jest to aktualne. Otóż tak, wszysto jest aktualne. Tak więc: – układam plany treningowe kolarskie dla […]

    Opublikowano w Porady, Trening indywidualny Skomentuj
    Opublikowano 11 lutego 201627 lutego 2017 przez Piotr Zarzycki

    Ranking marek rowerowych

    Piszecie do mnie różne listy, wszystkie mnie cieszą, czasami mam kłopot, aby na wasze listy odpowiedzieć. Jedno z częstych pytań: jaki rower pan wybiera, czyli co jest numerem jeden. Czyli […]

    Opublikowano w Porady, Sprzęt Tagi ranking marek rowerowych, rowerow 2 komentarze
    Opublikowano 30 grudnia 201527 lutego 2017 przez Piotr Zarzycki

    Bike Maraton, bikemaraton, maratony rowerowe

    Bardzo się ostatnio ucieszyłem, bo zobaczyłem na stronie Bike Maraton kalendarz startów na rok 2016. Serce podskoczyło mi do góry z radości, ale zaraz potem posmutniałem. – Przecież ty w […]

    Opublikowano w Porady, Trening indywidualny Skomentuj
    Opublikowano 10 listopada 201510 listopada 2015 przez Piotr Zarzycki

    Plan treningowy mtb

    Często się moi znajomi pytają, czym różni się trening kolarski dla dyscyplin szosowych, a czym dla górskich. Czyli mówiąc wprost: jaki jest plan treningowy mtb. Oczywiście rozwijam tajemnicze trzy litery […]

    Opublikowano w Porady 2 komentarze

    Posts navigation

    ← Wcześniejsze wpisy
    Nowsze wpisy →

    Ostatnie wpisy

    • Moja Klasyfikacja Generalna po raz trzeci
    • Zaczynamy przygotowania do nowego sezonu
    • Drugi raz wygrywam Klasyfikację Generalną
    • Pierwszy medal w tym sezonie
    • Najlepsze treningi dla amatora przed zawodami

    Lubię to!

    Facebook
    fb-share-icon
    Twitter
    Post on X

    Kategorie

    • Dieta
    • Gdzie trenować
    • Plan treningowy
    • Porady
    • Sprzęt
    • Trening indywidualny
    • Uncategorized

    Tagi

    bike maraton Bike Maraton 2020 co jest najważniejsze w treningu co zjeść przed treningiem dla kolarza dobry trener dobry trener kolarstwa gdzie trenować jakie treningi sa najlepsze jakie ćwiczenia kolarskie jaki rower kupić jak poprawić wyniki jak przygotować się do startów w maratonach rowerowych jak się przygotować do sezonu kolarskiego jak ułożyć plan treningowy jak zacząć Jak zacząć trenować jak zwiększyć szybkość kolarski kolarstwo kotonawisus maratony rowerowe marki rowerów mtb najlepsze treningi na szosę pandemia plan treningowy dla kolarza amatora porady treningowe ranking marek rowerowych rowerow siła szosa szybkość trener kolarstwa trener personalny trening treningi trening indywidualny trening kolarski triathlon wytrzymałość wytrzymałość siłowa ćwiczenia ćwiczenia kolarskie
    Trening kolarski - porady rowerowe